Tapaturmapäivystys
Lue lisää
Selkäkivun ensikäynti on 30 minuutin fysioterapeutin vastaanotto, jossa saat selkävaivoihin perehtyneen asiantuntijan arvion tilanteestasi ja ohjeet jatkoon. Et tarvitse lähetettä.
*Käynnin hinta on 49 € Kela-korvauksen jälkeen ja sisältää kanta- ja poliklinikkamaksut. Hinta ilman Kela-korvausta hinta on 64 €. Fysioterapiasta saa Kela-korvauksen ilman lääkärin lähetettä 4 kertaa vuodessa.
Mahdollinen jatkohoito ja jatkotutkimukset eivät sisälly hintaan. Tutustu selkäkivun ensikäynti -palveluun.
Fysioterapeutti voi auttaa uuden, lievän, pitkittyneen tai toistuvan selkäkivun arvioinnissa. Selkäkivun ensikäynnillä saat arvion tilanteestasi ja suunnitelman sopivasta jatkohoidosta. Lähetettä ei tarvita. Tutustu selkäkivun ensikäynti -palveluun.
Varaa aika selkälääkärille, jos kipuun liittyy lihasheikkoutta, puutumista tai muita hermo-oireita. Lääkärin arvio voi olla tarpeen myös, jos toimintakykysi on heikentynyt merkittävästi.
Jos selkäkipu alkoi kaatumisen, urheiluvamman tai muun tapaturman jälkeen, hakeudu lääkärin arvioon. Lääkäri arvioi, tarvitaanko kuvantamistutkimuksia tai muuta hoitoa. Etsi lähin tapaturmapäivystys.
Hakeudu päivystykseen, jos tapaturmaan liittyy voimakasta kipua, merkittävää lihasheikkoutta tai muita vakavia oireita.
Tarkistettu 6.10.2026
Julkaistu 23.11.2023
Selkäkipu on yksi yleisimmistä tuki- ja liikuntaelinvaivoista, ja suurin osa aikuisista kokeekin selkäkipuja jossain vaiheessa elämäänsä. Kipu tuntuu tavallisimmin alaselässä, mutta voi esiintyä missä tahansa selän alueella.
Selkäkipuun ja sen syntymiseen vaikuttavat niin elintavat kuin fyysiset, psyykkiset ja terveydelliset tekijät. Useimmat kipujaksot rauhoittuvat muutamassa päivässä tai viikossa, mutta oireiden pitkittyessä niiden syy on hyvä selvittää.
Suurin osa selkäkivuista on niin sanottua epäspesifiä selkäkipua. Tämä tarkoittaa, ettei kivulle löydy tutkimuksissa yhtä selkeää syytä. Kipu voi alkaa äkillisesti tai kehittyä vähitellen, ja sen taustalla on usein monta eri tekijää.
Tyypillisiä epäspesifisen selkäkivun taustatekijöitä ovat:
Toisinaan selkäkivun taustalta löytyy selkeä rakenteellinen syy tai sairaus, jonka tunnistaminen on tärkeää oikean hoidon suunnittelemiseksi.
Selkeitä, tarkemmin määritettäviä selkäkivun syitä ovat esimerkiksi:
Selkäkivun oireet vaihtelevat lievästä jomotuksesta voimakkaaseen, terävään kipuun. Kipu voi alkaa äkillisesti tai kehittyä vähitellen, ja se voi tuntua hyvinkin erilaiselta eri ihmisillä.
Oikean asiantuntijan valinta selkäkipuun voi tuntua vaikealta. Tässä selkeät ohjeet, joiden avulla pääset eteenpäin. Jos et ole varma, mistä aloittaa, voit hakeutua Selkäkivun ensikäynnille. Fysioterapeutti arvioi tilanteesi ja ohjaa sinut tarvittaessa sopivaan jatkohoitoon. Tutustu Selkäkivun ensikäynti -palveluun.
Vaikka selkäkipu on lapsilla ja nuorilla harvinaisempaa kuin aikuisilla, oireet on aina syytä tutkituttaa huolellisesti. Useimmiten taustalla on rasitus tai lihasperäinen syy, mutta vakavammat syyt on tärkeä poissulkea, jotta vaiva ei pääse pitkittymään tai haittaamaan kasvua.
Lasten ja nuorten selkäkipu liittyy usein urheiluun. Urheilevien lasten ja nuorten selkävaivoihin perehtyneitä asiantuntijoita löydät Urheilu Mehiläisestä. Varaa aika nuoria ja lapsia hoitavalle, selkävaivoihin erikoistuneelle liikunta- tai urheilulääkärille.
Hakeudu lääkäriin, jos selkäkipuun liittyy lihasheikkoutta, puutumista tai muita hermo-oireita. Lääkärin arvio on tarpeen myös, jos kipu heikentää toimintakykyäsi merkittävästi tai oireet eivät ala helpottaa. Varaa aika selkälääkärille.
Hakeudu välittömästi päivystykseen, jos sinulla on jokin seuraavista oireista:
Vastaanotolla asiantuntijamme selvittää, mistä oireesi voivat johtua, ja suunnittelee tarvittaessa jatkohoidon kanssasi.
Akuutin, epäspesifin selkäkivun tutkimiseen ei yleensä tarvita kuvantamista. Lääkärin lähetteellä tehtävillä kuvantamis- tai laboratoriotutkimuksilla voidaan kuitenkin sulkea pois vakavia kivun syitä.
Röntgenkuvaus tehdään lääkärin harkinnan mukaan, useimmiten tapaturman vuoksi. Röntgenkuvausta voidaan tarvita myös selkärangan asennon arviointiin tai osteoporoottisen murtuman epäilyssä.
Tavallinen röntgenkuva tulisi ottaa seisten, jotta voidaan arvioida esimerkiksi nikamasiirtymät ja skolioosi. Myös fasettinivelten kuluma eli selkärangan pikkunivelten nivelrikko näkyy usein röntgenkuvissa.
Magneettikuvausta (MRI) harkitaan, jos jalkaan säteilevä kipu pitkittyy tai oireissa esiintyy lihasheikkoutta. Magneettikuvaus on myös välttämätön leikkaussuunnittelussa.
Jos sinulla on sydäntahdistin tai muusta syystä et pysty menemään magneettikuvaukseen, voidaan nykyaikaisilla TT- eli tietokonetomografian kuvauslaitteilla selvittää mahdolliset hermoahtaudet.
Bakteeritulehdusta tai tulehduksellista selkäsairautta epäiltäessä laboratoriotutkimukset voivat olla tarpeen.
Mehiläisessä selkäkivun hoito on aina yksilöllistä, nopeaa ja kokonaisvaltaista. Tämän takaa laaja-alainen moniammatillinen tiimimme, johon kuuluu fysioterapeutteja, ortopedejä, neurokirurgeja, fysiatreja sekä kivunhoidon erityisosaajia, kuten kipulääkäreitä ja psykologeja.
Hoitosi perustuu tarkkaan diagnostiikkaan, uusimpaan teknologiaan ja vankkaan asiantuntemukseen. Yhdessä laadimme sinulle yksilöllisen hoitosuunnitelman ja teemme tiivistä yhteistyötä myös työterveyshuollon kanssa tukeaksemme työhön paluutasi.
Tärkein ohje selkäkivun itsehoidossa on välttää täyttä vuodelepoa eli pysyä aktiivisena kivun sallimissa rajoissa. Jatka tavallisia arjen toimia, tauota pitkää istumista ja lisää liikkumista asteittain. Jo kevyt kävely voi lievittää oireita ja tukea toipumista.
Kipua voi lievittää myös lämpö- tai kylmäpakkauksilla. Tarvittaessa voit käyttää apteekista ilman reseptiä saatavia kipulääkkeitä pakkauksen ohjeiden ja lääkärin suositusten mukaisesti.
Selkäkivun hoidon kulmakivi on aktiivinen kuntoutus. Selkäoireiden hoitoon perehtynyt fysioterapeutti auttaa löytämään tilanteeseesi sopivat harjoitteet ja laatii kanssasi yksilöllisen hoitosuunnitelman. Harjoitteet suunnitellaan vaivaasi, arkeesi ja voimavaroihisi sopiviksi sekä tukemaan selän toimintakykyä ja ehkäisemään selkäkivun uusiutumista.
Selän leikkaushoitoa harkitaan, jos muut hoitokeinot eivät ole tuoneet riittävää apua tai oireisiin liittyy merkittävä hermopuristus. Leikkaushoitoa voidaan harkita esimerkiksi seuraavissa tilanteissa:
Voit varata ajan suoraan selkäleikkauksen tarpeen arvioon tai ottaa yhteyttä leikkausneuvontaamme. Leikkausneuvontamme auttaa sinua selvittämään mahdollisuutesi päästä selkäleikkaukseen Mehiläisen sairaalaan.
Jätä yhteystietosi, niin otamme sinuun yhteyttä mahdollisimman pian. Yhteydenotto ei sido sinua mihinkään.
Aktiivinen arki on paras lääke selkäkipua vastaan. Muista nämä neljä kulmakiveä selkäsi hyvinvoinnille:
Alaselkäkipu
Tyypillisin oire on paikallinen ja äkillinen kipu alaselässä, johon voi liittyä säteilyoire alaraajaan.
Iskias
Alaraajaan säteilevä alaselkäkipu, joka johtuu iskiashermon ärsytyksestä.
Noidannuoli eli lumbago
Selän venähdys, joka syntyy nytkähdyksessä tyypillisesti kumartaessa tai nostaessa.
Rintarangan kipu
Vaiva voi oireilla yläselässä, niska-hartiaseudulla ja lapojen alueella.
Selkäydinkanavan ahtauma
Selkäydinkanavan ahtauma eli spinaalistenoosi aiheuttaa usein jalkakipua, puutumista ja katkokävelyä.
Välilevyn pullistuma
Pullistuma painaa hermojuuria ja aiheuttaa selkäkipua sekä heijastekipua jalkoihin.
Yläselkäkipu
Tyypillisin oire on lihasjännitys ja yläselän lihasten jumiutuminen.
Fysioterapeutti
Edistää ja ylläpitää toiminta- ja liikkumiskykyä sekä ehkäisee tuki- ja liikuntaelinvammoja.
Ortopedi
Ortopedi hoitaa tuki- ja liikuntaelinvaivoja ja -vammoja niin kuntouttamalla kuin leikkaushoidoin.
Fysiatri
Lääkäri, joka on erikoistunut tuki- ja liikuntaelinsairauksiin ja kiputiloihin sekä niiden ei-leikkaukselliseen hoitoon ja kuntoutukseen.
Selkäleikkaus
Kun selkäoireet haittaavat merkittävästi arkea tai toimintakykyä, selkäkirurgimme arvioi hoitovaihtoehdot yhdessä kanssasi.
Yleensä selkäperäinen kipu ei säteile voimakkaana vatsan puolelle. Äkillinen ja kova vatsakipu, johon voi liittyä selkäkipua, viittaa usein muuhun kuin tuki- ja liikuntaelinvaivaan. Se vaatii aina kiireellisen arvion lääkärin päivystyksessä.
On erittäin harvinaista, että selkäkipu on syövän ensioire. Tietyissä tilanteissa se on kuitenkin mahdollista. Lääkäriin on syytä hakeutua, jos selkäkipuun liittyy selittämätöntä laihtumista, yleisvoinnin heikkenemistä, kuumeilua tai jos kipu on jatkuvaa ja pahenee yöllä levossa. Myös aiemmin sairastettu syöpä on syy tutkia pitkittynyt selkäkipu huolellisesti.
Kyllä voi. Munuaisperäinen kipu tuntuu yleensä kyljen tai selän alueella. Kipu voi liittyä virtsaamisoireisiin, kuumeeseen tai yleisvoinnin laskuun. Esimerkiksi virtsatiekivi voi aiheuttaa kramppimaista, aaltoilevaa ja erittäin voimakasta selkäkipua. Hakeudu päivystykseen, jos voimakkaaseen kylki- tai selkäkipuun liittyy kuumetta, yleisvoinnin heikkenemistä tai virtsaamisvaikeuksia.
Munuaisperäinen kipu tuntuu tyypillisesti syvemmällä ja ylempänä, usein toispuoleisesti kyljessä tai selän sivulla. Se voi olla aaltoilevaa, ja siihen voi liittyä kuumetta, pahoinvointia tai virtsaamisoireita. Lihasperäinen selkäkipu taas tuntuu usein laajemmalla alueella alaselässä ja pahenee tai helpottuu tietyissä liikkeissä tai asennoissa. Jos epäilet munuaisperäistä kipua, hakeudu lääkäriin nopeasti – erityisesti jos sinulla on kuumetta tai virtsaamisvaikeuksia.
Vaihtele asentoja usein, käytä selkää tukevaa tuolia ja säädä työpisteesi. Tauota istumista 30–60 minuutin välein ja tee lyhyitä venytyksiä. Myös kevyt liikkuminen päivän aikana tukee selän hyvinvointia.
Jos teet paljon istumatyötä, lisää arkeesi selän toimintakykyä tukevaa liikuntaa ja harjoittelua. Tarvittaessa fysioterapeutti voi auttaa löytämään tilanteeseesi sopivia keinoja.
Tärkeintä on löytää asento, jossa selkäranka on mahdollisimman neutraalissa ja kivuttomassa asennossa. Kokeile asettaa tyyny tukemaan kehoasi. Kyljellään nukkuessa tyyny polvien välissä voi auttaa, ja selällään nukkuessa polvien alle asetettu tyyny voi vähentää alaselän notkoa. Vältä nukkumista vatsallaan, tai aseta ainakin tyyny lantion alle vähentämään selän liiallista kaartumista.
Aktiivisena pysyminen ja kevyen liikunnan jatkaminen ovat ensisijaisia keinoja. Monelle fysioterapeutin ohjaamat, yksilöllisesti suunnitellut harjoitteet ovat tehokas tapa kuntouttaa selkää ja tukea toimintakyvyn palautumista.
Saa, mutta maltillisesti. Lihasperäisessä selkäkivussa kevyt hieronta voi rentouttaa jännittyneitä lihaksia ja helpottaa kipua. Myös selän venyttely voi helpottaa oireita.
Jos kipu on erittäin voimakasta, säteilee jalkaan tai taustalla on vamma, on syytä kääntyä ammattilaisen puoleen ennen hierontaa.
Useimmiten töihin voi palata nopeasti, vaikka kipua vielä olisi. Työterveyshuollon tuella työtä voidaan muokata kevyemmäksi, mikä usein jopa edistää toipumista. Pitkittyessä työterveyshuolto arvioi tarkemmin työhön paluun aikataulun ja tukitoimet.
