Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) yksilöpsykoterapeutti ja koulutukseltani myös sairaanhoitaja. Olen valmistunut psykoterapeutiksi Tampereen yliopistosta ja työskennellyt yli 10 vuoden ajan psykiatrian erikoissairaanhoidossa erilaisten mielenterveyden häiriöiden parissa.
Toimin Kelan kuntoutuspsykoterapian palveluntuottajana ja voin ottaa uusia asiakkaita kuntoutuspsykoterapiaan. Vastaanotan aikuisia ja yli 16-vuotiaita nuoria. Mehiläisessä tarjoan Kelan kuntoutuspsykoterapian lisäksi lyhyt- ja pitkäkestoista psykoterapiaa sekä yksittäisiä käyntejä. Vastaanotolleni voi tulla myös tutustumiskäynnille pohtimaan, voisinko olla sinulle sopiva psykoterapeutti.
Työskentelen mielelläni monenlaisten elämäntilanteiden ja mielenterveyden vaikeuksien kanssa. Erityisesti minulla on osaamista ahdistuneisuuden, masennuksen, pakko-oireiden, sosiaalisten tilanteiden pelon, tunne-elämän säätelyn vaikeuksien ja erilaisten pelkojen hoidosta. Pitkä työkokemukseni psykiatrisesta erikoissairaanhoidosta antaa minulle valmiuksia työskennellä myös vaikeiden ja pitkäkestoisten mielenterveyden häiriöiden kanssa.
Työskentelyni perustuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan. Hyödynnän työssäni tilanteen mukaan esimerkiksi käyttäytymisen ja ajattelun tutkimista, altistusharjoittelua, hyväksyntään pohjautuvia menetelmiä sekä dialektisen käyttäytymisterapian (DKT) menetelmiä. Olen saanut lisäkoulutusta DKT:stä.
Psykoterapiassa emme ainoastaan keskustele ongelmista, vaan pyrimme yhdessä ymmärtämään, mikä niitä ylläpitää ja mitä voisimme käytännössä tehdä tilanteen muuttamiseksi. Suunnittelemme työskentelyn yhdessä tavoitteidesi pohjalta. Istuntojen välillä voidaan hyödyntää erilaisia harjoituksia ja tehtäviä, joiden tarkoituksena on auttaa terapiassa opittuja asioita siirtymään osaksi tavallista arkea.
Terapeuttina olen aktiivinen, rauhallinen, huumorintajuinen ja käytännönläheinen. Minulle on tärkeää, että vastaanotollani voit puhua avoimesti myös asioista, joista muualla voi olla vaikea puhua. Kohtaan ihmiset arvostavasti ja kunnioittavasti riippumatta heidän taustastaan, elämäntilanteestaan tai ongelmistaan. Pyrin siihen, että vaikeitakin asioita voidaan tutkia yhdessä turvallisesti ja suoraan – sopivalla määrällä lempeyttä ja haastamista.
Hyvä yhteistyösuhde on minulle psykoterapian perusta. Haluan, että tiedät, mitä terapiassa tehdään ja miksi, ja että sinulla on mahdollisuus vaikuttaa työskentelyn suuntaan koko terapian ajan. Tavoitteeni on, että vastaanotolla et ainoastaan tule kuulluksi, vaan saat myös konkreettisia keinoja ja uusia näkökulmia, joiden avulla elämä voi vähitellen muuttua haluamaasi suuntaan.
Vastaanotto onnistuu suomeksi ja englanniksi.
Tervetuloa vastaanotolle!